Leg magic

Pentru pasionatii de teleshoping si acei dintre dumneavoastra care nu pot sa aloce decat cateva minute pe zi pentru a face exercitii fizice, Leg Magic, este binevenit, pentru a reduce grasimea acumulata in zona coapselor, o zona deosebit de greu de lucrat. S-a observat sa sunt suficiente doar 60 de secunde de exercitiu, de cateva ori pe zi, iar rezultatele vor incepe a fi vizibile dupa numai o spatamana. In total sunt necesare circa 15 minute pe zi pentru a ajunge la rezultatul dorit in cel mai scurt timp. Aparatul isi concentreaza lucrul pe zona coapselor interioare si exterioare, a feselor si a abdomenului.

Dispunand de o pista de alunecare orizontala, care se misca foarte usor in lateral stanga-dreapta, Leg Magic va va sustine intreaga miscare, practic inlocuind dificilele genuflexiuni si presari ale abdomenului. S-a observat ca dupa mai multe sedinte de folosire, seriile de exercitii mai scurte ca durata a timpului alocat sunt mult mai eficiente, decat o singura serie lunga in fiecare zi.

Tratamente pentru constipatie

Cel mai bun lucru pe care il poti face atunci cand esti constipat este sa cresti cantitatea de fibre vegetale din dieta zilnica. Marea majoritate de tratamente pentru constipatie au la baza laxative naturale care duc la o crestere a volumului de apa din intestinul gros si implicit la o regularizare a scaunului. O cauza destul de frecvent intalnita pentru constipatie este obezitatea. Aceasta afecteaza peste 10% din popolatiai romaniei si are consecinte grave asupra organelor si a functionarii sistemelor digestiv si locomotor.

Eu va recomand alegerea unor remedii naturale in detrimentul laxativelor puternice gasite prin farmacii, care pot duce la o dependenta destul de puternica. Ceaiul de crusin sau radacina de lemn-dulce fac minuni in majoritatea cazurilor. Dar tineti minte… cu toate ca va rezolva problema pe moment, este important sa gasiti cauza pentru constipatie si sa o inlaturati. Cat mai multe fructe si legume , salate, etc. Pe langa fibrele vegetale care va vor curata intestinele, veti avea acces la toate vitaminele si mineralele cunoscute omenirii si va veti simti mai in forma ca niciodata!

Plante medicinale romanesti

In Romania zeci de generatii folosesc plante medicinale pentru remedierea dezechilibrelor prezente in organism.

La inceputul secolului al XIX-lea incep sa apara o serie de lucrari din care citam .,Carticica tiparita intai de pe limba leseasca pe limba rumaneasca” (1806) in care se recomanda podbalul si navalnicul pentru tuse. isopul in amestec cu otet pentru dureri de dinti, fiertura de pelin pentru gargara s.a.

In 1838 se editeaza la Iasi „Doctorul si Iconomul casnic” care cuprinde „Reteti pentru tot soiul de boale omenesti, de acelea pentru cai, viti cornuti, oi…” .

In 1846 apare la Bucuresti lucrarea „Practica doctorului de casa” in care printre alte recomandari gasim ca „Radacina de papadie, cicoare si buruiana de fumarita se iau cate trei pentru splina, ficat si galbanare”, intrebuintare confirmata azi stiintific.

Pe masura extinderii cercetarilor, au aparut lucrari noi care demonstreaza eficienta plantelor medicinale in terapeutica. Daca stramosii nostri utilizau plantele medicinale pe baza traditiei, astazi folosirea lor este fundamentata stiintific prin cercetari chimice, biologice si clinice, fiind puse la dispozitia celor suferinzi sub forma de extracte, tincturi, siropuri, ceaiuri sau alte forme farmaceutice de o inalta valoarea terapeutica.

Sigmund Freud

S-a nascut la Freiburg in anul 1856, intr-o familie de comercianti evrei destul de instariti. Cind a implinit trei ani, conjunctura economica a provocat o cadere a veniturilor familiei si aceasta a trebuit sa paraseasca orasul pentru a se muta la Viena. A fost un elev eminent la liceu si si, apoi, a urmat studii de medicina. Dupa trei ani de studii medicale, in 1876, a intrat la Institutul de fiziologie condus de E. Brucke. In septembrie 1886, dupa o logodna de mai multi ani, s-a casatorit cu Martha Bernays, de la care a avut cinci copii. Dupa o lunga asteptare a fost numit, in 1902, profesor onorific. Totusi i s-a acordat dreptul de a preda din 1883, fara a fi angajat. In ciuda dificultatilor de tot felul, Freud a refuzat constant sa paraseasca Viena. Numai sub presiunea prietenilor si discipolilor, dupa Anschluss-ul din martie 1938, s-a decis sa se mute la Londra, unde s-a stins din viata in 1939. Aceasta prezentare este foarte succinta, insa pentru mai multe detalii va invit sa consultati lucrarea (monumentala pot spune, fara a gresi) lui Peter Gay Freud – o viata pentru timpul nostru, aparuta la Editura Trei.

Siminoc

Planta necesita un sol bine drenat, cu pozitie insorita, adapostita.
Se seamana in februarie/martie in sera. Germinarea are loc in 2-3 saptamani la 20oC. La momentul potrivit se repica in vase individuale si plantele se cresc in sera, pentru cel putin prima iarna. Plantarea afara are loc la sfarsitul primaverii sau inceputul verii.

Napi porcesti

Planta manifesta pretentii reduse fata de sol, rezultate bune se obtin pe solurile nisipo-argiloase de lunca, afanate, revene, bogate in humus si calciu, cu un pH de 6-7,5. Nu suporta solurile grele, prea umede si reci. Topinamburul este rezistent la temperaturi scazute de pana la -30, -40 grade C si de aceea poate ierna in sol. Plantele tinere si mature suporta ingheturi de -5 grade C. Datorita sistemului radicular profund suporta temperaturile ridicate din timpul verii si rezista la seceta.
Se seamana primavara in rasadnita rece. La momentul potrivit se repica in vase individuale si plantele se cesc in sera pentru prima lor iarna. Plantarea afara in pozitia definitiva se efectueaza la sfarsitul primaverii sau inceputul verii. Divizarea tufelor se efectueaza primavara sau toamna. Tuberculii se recolteaza toamna tarziu sau iarna si se replanteaza imediat sau se depoziteaza intr-un loc racoros, urmand a se planta primavara devreme. Butasi bazali din tupina cu lungimea de 10-15 cm si cu tulpuna subterana se pot planta primavara in vase individuale si se tin intr-un loc usor umbrit, in rasadnita rece sau sera pana la o buna inradacinare. Plantarea afara se efectueaza in cursul verii.

Crinul rosiatic

Crinul rosiatic reuseste pe cele mai multe tipuri de soluri, inclusiv cele uscate, dar prefera solurile umede bogte, cu o pozitie insorita, desi tolereaza umbra. De asemenea, creste bine pe solurile argiloase grele. pH-ul preferat este cuprins intre 6-7. Este o specie care rezista la temperaturi joase de pana la -20^oC. Necesita unul sau doi ani pentru stabilizare, in cazul mutarii plantei. Crinul rosiatic este o planta ornamentala, dar si cultivata pentru florile si frunzele sale. Hibridizeaza usor cu alti membri ai genului.
Se seamana la mijlocul primaverii in sera, iar germinarea este in general rapida si uniforma. Se repica in vase individuale, iar plantele se cresc pentru prima iarna in sera. Plantarea afara se efectueaza primavara tarziu. Se poate practica divizarea in cursul primaverii sau dupa inflorire, la sfarsitul verii sau toamna. De altfel, divizarea poate fi realizata cu succes in orice moment al anului. Fragmentele mari pot fi plantate direct in pozitia lor permanenta, iar cele mai mici se trec in vase si se cresc in rasadnita rece pana la momentul unei bune inradacinari. Plantarea afara se efectueaza primavara.

Camere video ieftine

Cele mai ieftine camere video digitale sunt oferite in mod principale de Toshiba. Iata cateva dintre modelele ce pot fi achizitionate de pe piata online cu mai putin de 500 lei:
– Toshiba Camileo S20 – 400 lei.
– Toshiba Camileo P10 – 490 lei.
– Serioux HD pVision 720 – 330 lei.
– Creative Vado 2GB – 370 lei.
– Kodak Zx1 HD – 300 lei.
– Toshiba Camileo S10 – 490 lei.